プライベートレッスン

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プライベートレッスン




マンツーマンのプライベートレッスンです。

カラダの使い方・動かし方をお伝えして進めていく

プライベートだからこそできる贅沢な時間です。

はじめての方・運動を長いことお休みしていた方にも

安心してご参加いただけます。



【内容】
◇ヨガ
◇ストレッチ
◇エクササイズ
◇体幹強化トレーニング
etc…



Q.【どんな人がプライベートレッスンを受ますか?】

A.
◇運動はじめての方
◇マタニティさん
◇産後ママ
◇リハビリ中の方
◇シェイプアップしたい方
◇持病(肩こり・腰痛など)お持ちの方
◇更年期症状でお悩みの方
◇シニアの方
など…

その方のお身体と目的に合わせて進めていきます。

具体的な要望が特にないけれど、お体の不調がある場合問診を行ないます。

どうしたら改善できるのか、痛み軽減につながるのかを提案させて頂きます。







【料金】

60分コース 5,000円

(場所代は含まれません)



【場所】

ご予約を頂いた際に、お客様とご相談させて頂きます。

※移動手段が主に電車のため、遠方の場合お断りをさせて頂く場合がございます。


例:お客様のご自宅(女性のみとさせて頂きます)
  レンタルスペース(レンタルスペース代は料金に含みません)
   


【ご予約】

🌸必ずお読みください🌸

◇必要事項を入力の上、メール返信をお待ちください。
◇迷惑メールの設定をされている方は、こちらからのメールが受信できない可能性があります。
 設定のご確認をお願いいたします。

◇連絡先:info@minnadeyoga.jp
 090-6487-2771(レッスン中つながらない場合がございます。ご了承ください。)


◇受付可能な時間・曜日
 木曜日:AM10:00~PM12:00
 金曜日:要相談
 土曜日:PM14:00~PM17:00



◇ご予約メールに必要な必要事項☟

1.お名前

2.メールアドレス

3.お電話番号

4.ご希望希望日(第1希望日~第3希望日までお願いいたします)

5.ご希望時間帯(第1希望~第3希望までお願いいたします)

6.ご希望の場所(グループレッスンスタジオの場合、1時間1,400~1,800となります)

7.ご質問等






みんなdeよが 遠藤なおみ


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