藤沢・湘南台の『みんなdeよが』のナオミです(^^♪
『みんなdeよが』は少人数（10名）のヨガスタジオです。
1人1人の体に合わせて
ヨガの効果を実感して頂くために
少ない人数のクラスとさせて頂いております。
わいわい(^^♪コミュニケーションを取りながら
楽しく体を動かして頂ける場所です♪
毎週水・日曜日
朝9：00～10:15 朝ヨガ
朝10:40～11:55 骨盤調整ヨガ又はゆったりヨガ
(骨盤調整ヨガ又はゆったりヨガは隔週です)
毎週土曜日
朝10:30～11:45 骨盤調整ヨガ
(土曜日クラスは7月スタートとなります♪)
レッスン開始1時間前まで受け付け可能です。
朝、早起きした日
午前中時間の空いたタイミングで
運動不足を感じた時
当日予約でも大丈夫です(^^♪
いつでもご予約お待ちしております♪
今朝、ラジオから面白い話が♪
テーマ『血液型占いあなたは信じますか？』
あるリスナーの方が、私はO型だと思って
20年生きてきたのに
入院をした時にB型だと判明したそうです( ﾟДﾟ)
でもリスナーの方は
血液型占いのO型の性格が
自分と一致しているとずっーと思って
生きてきたから
今更B型だなんて言われても困惑しますー！！
という内容でした。
リスナーの方の意見分かりますよね～
でも…変じゃないですか？
O型じゃなくてもB型じゃなくても…
リスナーの彼女は彼女でしょ？
いつの間にか、知らず知らずの間に
血液型占いに書かれている
O型の私を演じていたのかもしれませんね((+_+))
私たちの住む社会は
情報が溢れ返ってしまっているので
いつも情報操作されまくりまんです(ノД`)・゜・。
だから、こんなことが起こってしまうんだと思います。
情報に左右されないで
私はわたし！！という生き方をしたいものです。
『私ってなんだっけ？』と
迷子になった時に道案内してくれるのが
ヨガだと思います。
生まれてから今日までの間に
見聞きした情報によって
顕在意識が生まれます。
顕在意識こそがあなたを迷わせたり
苦しませる要因にもなります。
もう一つの意識が
潜在意識です。
潜在意識はいのちです。
いのちは、生まれる前から決まっているものです。
子供の時と現在が性格が変わったと感じる方は
潜在意識の周りに顕在意識が何層にも覆っているからです。
ヨガのポーズでたくさん体を動かすと
潜在意識と顕在意識がぐちゃぐちゃになるそうです。
例えるなら、瓶の中身を思いっきり振った感じです。
振った後に、テーブルに瓶を置いてそっとしておくと
混ざっていたものが、きれいに二層に分かれます。
混ざって見えなくなっていた潜在意識が
表に現れるので
ヨガの後に何とも言えない幸福感があるのは
潜在意識であるいのちに触れたからなのです。
まとめると！
『人生に迷ったらヨガをしよう！』です(^^♪
みんなdeよが 遠藤なおみ