藤沢・湘南台の『みんなdeよが』のナオミです(^^♪

『みんなdeよが』は少人数(10名)のヨガスタジオです。

1人1人の体に合わせて

ヨガの効果を実感して頂くために

少ない人数のクラスとさせて頂いております。

わいわい(^^♪コミュニケーションを取りながら

楽しく体を動かして頂ける場所です♪

毎週水・日曜日

朝9:00~10:15 朝ヨガ

朝10:40~11:55 骨盤調整ヨガ又はゆったりヨガ

(骨盤調整ヨガ又はゆったりヨガは隔週です)

毎週土曜日

朝10:30~11:45 骨盤調整ヨガ

(土曜日クラスは7月スタートとなります♪)

レッスン開始1時間前まで受け付け可能です。

朝、早起きした日

午前中時間の空いたタイミングで

運動不足を感じた時

当日予約でも大丈夫です(^^♪

いつでもご予約お待ちしております♪

土曜日は休日の1日目という方

多いのではないでしょうか?

大切な休日

待ちに待った休日をどうやって充実させてますか?

土曜日の朝10:30~11:45ヨガを一緒にしてみませんか?

ちょっと早起きして、午前中に体を動かして

お昼から何しよう~(#^.^#)ワクワク♪

なんていう休日の過ごし方は

時間の有効活用が出来て

得した気持ちになります♪

実際に、朝のスタートを元気に過ごされている方は

仕事ができる!!方に多いようですよ。

平日頑張った自分へご褒美の気持ちで

お休みの日にヨガで体と心を労わってあげては

どうですか(^^)/

クラスには空きがありますので

当日、クラス開始1時間前まで受け付け可能です。

お待ちしております(#^.^#)

みんなdeよが 遠藤なおみ

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