藤沢・湘南台の『みんなdeよが』のナオミです(^^♪
『みんなdeよが』は少人数（10名）のヨガスタジオです。
1人1人の体に合わせて
ヨガの効果を実感して頂くために
少ない人数のクラスとさせて頂いております。
わいわい(^^♪コミュニケーションを取りながら
楽しく体を動かして頂ける場所です♪
毎週水・日曜日
朝9：00～10:15 朝ヨガ
朝10:40～11:55 骨盤調整ヨガ又はゆったりヨガ
(骨盤調整ヨガ又はゆったりヨガは隔週です)
毎週土曜日
朝10:30～11:45 骨盤調整ヨガ
(土曜日クラスは7月スタートとなります♪)
レッスン開始1時間前まで受け付け可能です。
朝、早起きした日
午前中時間の空いたタイミングで
運動不足を感じた時
当日予約でも大丈夫です(^^♪
いつでもご予約お待ちしております♪
土曜日は休日の1日目という方
多いのではないでしょうか？
大切な休日
待ちに待った休日をどうやって充実させてますか？
土曜日の朝10:30～11:45ヨガを一緒にしてみませんか？
ちょっと早起きして、午前中に体を動かして
お昼から何しよう～(#^.^#)ワクワク♪
なんていう休日の過ごし方は
時間の有効活用が出来て
得した気持ちになります♪
実際に、朝のスタートを元気に過ごされている方は
仕事ができる！！方に多いようですよ。
平日頑張った自分へご褒美の気持ちで
お休みの日にヨガで体と心を労わってあげては
どうですか(^^)/
クラスには空きがありますので
当日、クラス開始1時間前まで受け付け可能です。
お待ちしております(#^.^#)
みんなdeよが 遠藤なおみ