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ヨガリトリート

瞑想リトリートに参加して参りました♪

藤沢 湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪ 先週の三連休に世界遺産「高野山」にて瞑想リトリートへ参加して参りました。 師匠であるヨガ・瞑想ティーチャー中島正明先生の瞑想リトリートを終えて、 クラスの始めに私に起きた …

Baliのヨガ旅①

藤沢・湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪ Baliから戻ってきて昨日まで足が浮腫んで パンパンでしたが やーと!今朝いつも通りの足に戻りました(#^.^#) 飛行機の関係でしょうか!?日焼けも関係しているのでしょ …

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