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ヨガ

2021年『みんなdeよが』が始まりました!

藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです(^^♪ 2021年『みんなdeよが』教室、今年初めのクラスが1月10日にスタートしました🌞✨ 今年4月で4年目になりますが、こんなにも嬉しい気持ちで年初めクラスを迎えたのは初め …

クラスを再開しました🎵

藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです(^^♪ 7月12日(日)に4ヵ月ぶりにクラスを再開いたしました🎵 コロナ予防対策を行ないながらでしたが、クラスを再開できたことに感謝しかないです💕 スタジオに入った瞬間『帰って …

みんなdeよがは2周年を迎えることができました🌸

藤沢/湘南台のみんなdeよが教室のナオミです(^^♪ 新元号『令和』が発表となりました4月1日 みんなdeよが教室は、2周年を迎えることが出来ました( *´艸`) これも、教室にお越しくださる皆さまのお陰でございます🌸 …

花粉症対策ポーズ

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 花粉シーズン真っ盛りですね。 連日お辛い方も多いかと思いますが、ぜひ! 辛い時こそヨガをしよう~♪ 花粉症対策ポーズとして、お鼻が詰まってしまって呼吸が出来ない時に …

みんなでヨガをしよう💕

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 2019年がスタートしましたね( *´艸`) 2017年4月からスタートして、もうすぐ2年が経とうとしてます これまで、160名を超える方にお会いすることができまし …

2019年みんなdeよがスタート‼︎

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです☺︎💕 はじめてヨガをされる方から、良く聞かれます質問の一つに。 『朝ヨガと骨盤調整ヨガどちらが初心者向けですか?』 と聞かれます。 答えは『骨盤調整ヨガ』です。 理由は、一 …

2018年ありがとうございました😊

2018もあと数時間ですが、のんびり日本酒を飲みながら、1年間楽しく過ごせた私は幸せものだなぁーっと思い、2018年を振り返っております。 この1年、私の頭の中で鐘の音のように響き渡っていた言葉があります。 「have …

スタジオに向かう朝に感じたこと💕

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ スカッと晴れた今朝☀ 気持ちぃ~~い❕走り出した~い❕気持ちで一杯になっちゃう秋晴れ☀ ふと観ると周りには、ランニングやウォーキングしている方がいっぱい。 こんな気 …

西日本豪雨災害の支援活動

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 西日本豪雨被害の悲しいニュースを連日目にしますね。 私の出身地である鳥取県は幸いにして、死者はありませんでしたが 友人や知人から『大丈夫?』と心配してご連絡を頂きま …

カラダづくりはバランスが大切

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ お久しぶりの投稿となってしまいましたが 今回のお話は、最近私がすごーくおもしろい!!と感じ 納得したお話です。 ヨガのゴールである【ヨーガブリッティチッタ二ローダ】 …

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