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ヨガ

頑張った私へのご褒美

藤沢・湘南台のみんなdeよがのナオミです。 じぃーっとしていても汗ばむ季節になってきました☀ みなさん、暑いの …

階段の下りが楽になる!?

藤沢・湘南台みんなdeよがのなおみです。 GW真っ最中、連日天候に恵まれてますね。 楽しい連休をお過ごしでしょ …

私の肩、歳で片づけないで!!

藤沢・湘南台みんなdeよがのなおみです。 今朝のシニアヨガに参加された女性が 「最近寝ても寝ても寝た入りなくて …

体を痛めた時、あなたはどうしますか?

藤沢・湘南台のみんなdeよが、なおみです。 桜だぁ!春が来た!!と思ったら雨の日が続きますね。 恵みの雨です。 …

新学期、思い出すこと

藤沢・湘南の少人数制ヨガ教室「みんなdeよが」のナオミです。 今日はあちらこちらで入学式があったようです。 朝 …

OPENしました!!

藤沢湘南台みんなdeよがのナオミです。 本日、みんなdeよがopenとなりました!! 初日からどなたも来てくれ …

いよいよ♪明日オープン

藤沢・湘南台のみんなdeよが なおみです。 今日から4月に突入ですね。 お花見はいかれましたかぁ~?? 4月だ …

初めてのプチ断食 パート2

こんばんわ!みんなdeよがのなおみです。 さて!初めての断食を終えてみての感想ですが 自分を信じてよかった!と …

初めてのプチ断食 パート1

こんにちは!みんなdeよがのなおみです。 まだ花粉症デビューはないのですが、毎日のようにデビューされた皆さんの …

会社にいるときの私の呼吸が…

こんにちわ!みんなdeよがのなおみです。 今日は、昨日久しぶりに会ったyoga友の話をしますね。 彼女の会社は …

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