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ワークショップ

パカーン‼開脚への近道編を終えて

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 2018年最後の水曜日・日曜日クラスに特別レッスンをさせて頂きました‼ 『パカーン‼開脚への近道編』 ご参加いただいた方は、お疲れさまでした💕 きっと今頃は筋肉痛が …

特別レッスン~パカーン!!開脚への近道編~

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 11月25日の1か月後はクリスマス🎄ですね~と、朝ラジオから聞こえてきました。 今年も残りわずかとなりました。 さて、今年やり残したことはないでしょうか? 9月・1 …

みんなのストレッチ講座~やさしい筋トレ~を終えて

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 先日、9月30日台風🌀が近づく中 特別レッスンを開催できたこと感謝の気持ちで一杯です( *´艸`) ご参加頂いた皆さまありがとうございました。 『みんなのストレッチ …

*特別レッスン*みんなのストレッチ~やさしい筋トレ~

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ お久しぶりに特別レッスンを開催いたしますョ! 今回のワークショップの内容は 『みんなのストレッチ講座~やさしい筋トレ~』 ヨガやストレッチを続けてきても、なかなか思 …

生徒がいてはじまる

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ ヨガインストラクターとして スタートさせて頂くきっかけになった スタジオがヨークカルチャースクールでした。 25歳の未熟な私に身体を預けて下さった生徒さんたち。 2 …

2017年最後のクラスは瞑想体験☆

藤沢/湘南台 みんなdeよがスタジオのなおみです(^^♪ 10月に高野山での瞑想のお話を以前させて頂いた時に 多くの生徒さんが 瞑想にご興味を持ってらっしゃることを知りました。 最近では マインドフルネス という言葉を耳 …

ハイキングとヨガで元気に!

こんにちは!みんなdeよがのナオミです(^^♪ みんなdeよがスタジオを飛び出して 藤沢市を中心に介護・福祉の場から 関わる人々が元気に!! をコンセプトに活動をさせて頂きました。 先月10月28日に 社会福祉法人県中央 …

ヨガワークショップ企画 夏だ!ビールだ!ヨガだ!!

藤沢・湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪ この夏にピッタリの ワクワクする企画を開催いたしますョ(^^♪ 暑い夏の楽しみって 冷た~いビールですよね?? 大好きなビールいつでも飲みたいけど 体重が… お腹周りが… …

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