ワークショップ
パカーン‼開脚への近道編を終えて
藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 2018年最後の水曜日・日曜日クラスに特別レッスンをさせて頂きました‼ 『パカーン‼開脚への近道編』 ご参加いただいた方は、お疲れさまでした💕 きっと今頃は筋肉痛が …
特別レッスン~パカーン！！開脚への近道編~
藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 11月25日の1か月後はクリスマス🎄ですね～と、朝ラジオから聞こえてきました。 今年も残りわずかとなりました。 さて、今年やり残したことはないでしょうか？ 9月・1 …
＊特別レッスン＊みんなのストレッチ～やさしい筋トレ～
藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ お久しぶりに特別レッスンを開催いたしますョ！ 今回のワークショップの内容は 『みんなのストレッチ講座～やさしい筋トレ～』 ヨガやストレッチを続けてきても、なかなか思 …
2017年最後のクラスは瞑想体験☆
藤沢/湘南台 みんなdeよがスタジオのなおみです(^^♪ 10月に高野山での瞑想のお話を以前させて頂いた時に 多くの生徒さんが 瞑想にご興味を持ってらっしゃることを知りました。 最近では マインドフルネス という言葉を耳 …
ハイキングとヨガで元気に！
こんにちは！みんなdeよがのナオミです(^^♪ みんなdeよがスタジオを飛び出して 藤沢市を中心に介護・福祉の場から 関わる人々が元気に！！ をコンセプトに活動をさせて頂きました。 先月10月28日に 社会福祉法人県中央 …
ヨガワークショップ企画 夏だ！ビールだ！ヨガだ！！
藤沢・湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪ この夏にピッタリの ワクワクする企画を開催いたしますョ(^^♪ 暑い夏の楽しみって 冷た～いビールですよね？？ 大好きなビールいつでも飲みたいけど 体重が… お腹周りが… …
