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健康

花粉症対策ポーズ

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 花粉シーズン真っ盛りですね。 連日お辛い方も多いかと思 …

カラダを変える近道

藤沢/湘南台ヨガスタジオみんなdeよがのナオミです(^^♪ 暖かい陽気が続いて気持ちの良い季節になってきました …

続けるためには近所がいい!

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 3月に入ってから春が近づいているのか 連日、春の嵐🌀大 …

ヨガはなぜ鼻呼吸?

藤沢/湘南台みんなdeよがのナオミです(^^♪ 先日、高齢者向けヨガ教室での質問をあげさせて頂きます。 『ヨガ …

妊婦さんも一緒にヨガ

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ みんなdeよがスタジオでは 一般の方と一緒に 妊婦さん …

新年明けましておめでとうございます🐶

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 新年あけましておめでとうございます🐶 正月は旦那さんの …

冷え性対策を取り入れました♪

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのなおみです(^^♪ 冬到来しちゃいましたねっ! クリスマスも近づき その後 …

ひとつひとつを大切にしてみる

藤沢/湘南台みんなdeよがのナオミです(^^♪ 11月に入り 早速、風邪を引いてしまい ご迷惑をおかけしました …

深呼吸ができると風邪引かない!?

藤沢湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪ 10月は、まさかの台風月になってしまいましたね。 気温の変動も …

ひとり一人体が違うからこそ

藤沢・湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪ 本日は、足元の悪い中にも関わらず 骨盤調整ヨガにたくさんの方 …

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