9月のスケジュール🎑

藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです✨ こんにちは🌞 […]

どのぐらいの頻度でジョギングってやった方がよい?

藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです✨ こんにちは🌞 […]

2021年『みんなdeよが』が始まりました!

藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです(^^♪ 2021 […]

花粉症対策ポーズ

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 花粉 […]

続けるためには近所がいい!

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 3月 […]

ヨガはなぜ鼻呼吸?

藤沢/湘南台みんなdeよがのナオミです(^^♪ 先日、高齢者 […]