藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです(^^♪



こんにちは( *´艸`)

暖冬の今年の冬は、スキー場などウインタースポーツで雪が欠かせない場所は雪不足で大変だぞうです💦

私も年末年始に東北に行ってきましたが、例年に比べると日中は日差しがポカポカしていて

雪はぜんぜん積もっていませんでした💦

暖冬なんだな~とは分かっていても…………とは言っても、やっぱり連日寒いですよね⛄💦

暖冬だとはいえ、寒い冬を乗り切るために❕❕❕❕

2月・3月のテーマは『胸を開いて、寒さを吹き飛ばしちゃおう✨』

朝ヨガクラスでは、胸を開くポーズを楽しく行い猫背予防を行ないましょう❕❕

女性のための骨盤調整ヨガでは、骨盤の歪みと肩甲骨の歪みは実はセット❕❕

肩甲骨にもアプローチを行ない全身リセットを目指しましょう✨





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【2月スケジュール日程】


2/2(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ(お子様連れOKです)
2/23(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ



2月は第1週目の日曜日、女性のための骨盤調整ヨガはお子様連れの参加が可能です。

お子様連れではない方も引き続きご参加頂けます。


※お子様連れのママさんの参加の場合、お子様の料金は無料です。






2月も随時、体験レッスン承っております♪


クラス内容は、こちらをご覧ください。




みんなdeよが 遠藤なおみ