藤沢・湘南台 少人数ヨガ教室 みんなdeよがのナオミです(^^♪


10月のスケジュールが遅くなってしまい

ご迷惑をおかけしました。

無事Bali研究も終わり帰国いたしました( *´艸`)

Baliのyoga生活の詳細は後日アップさせて頂きます♪



さて、もう10月がそこまで来てます。

秋は比較的過ごしやすい季節と

感じられる方も多いかと思います♪

夏の疲れが取れてきたこの時期に

冬をうまく迎えるために今から

体と心の準備をしませんか?

特に冷え性でお悩みの方には

早めに体の内側から改善していきましょう♪





10月7・8日は瞑想研修へ参加のため

休講とさせて頂きます。

9月に引き続き、皆さまにご迷惑を

お掛けして申し訳ございません。


(スケジュール内容)

10/1(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~ゆったりヨガ

10/4(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ

10/11(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~ゆったりヨガ

10/14(土) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ

10/15(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ

10/18(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ

10/21(土) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ

10/22(日) 9:00~朝ヨガ 10:45~ゆったりヨガ

10/25(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~ゆったりヨガ

10/29(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ



クラス内容は、こちらをご覧ください。

10月も体験レッスン承っております♪

皆さまのご参加心よりお待ちしております。



みんなdeよが 遠藤なおみ