藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪




こんにちは( *´艸`)

1月は、みんなdeよがにはじめてカワイイ赤ちゃんやお子ちゃまが参加して下さいました!

はじめての場所・はじめての顔にビックリしながらも

とってもイイ子にママとヨガに参加してくれている姿を見ているだけで

とっても幸せな気持ちにさせてもらいました💕


2月も第3週目の水曜日・日曜日の女性のための骨盤調整ヨガは

お子様連れの参加が可能です。

お子様連れではない方も引き続きご参加頂けます。





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2月のレッスンテーマ

『体側をストレッチして気持ちを前向きに❕❕』




体側のストレッチは、日常で丸まりがちな背中や肩をストレッチし

呼吸に関わる筋肉をほぐします。

一日のはじまり、朝に行うと一日の活力がみなぎってきますよ✨

効果:エネルギーアップ・お腹周りのシェイプアップ・呼吸が深まる


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【2月スケジュール日程】


2/3(日) 9:00~朝ヨガ

2/6(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ

2/10(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ

2/13(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ

2/17(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ(お子様連れのママ参加できます♪)

2/20(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ(お子様連れのママ参加できます♪)

2/24(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ

2/27(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~女性のための骨盤調整ヨガ

※2/3(日)の女性のための骨盤調整ヨガは、講師の都合により休講いたします。



クラス内容は、こちらをご覧ください。

2月も随時体験レッスン承っております♪

※お子様連れのママさんの参加の場合、お子様の料金は無料です。


みんなdeよが 遠藤なおみ