藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです✨


10年ぶりにもしかしたら……💦

梅雨入り??

今年はとっても早い梅雨入りになるかもと予報が出ている通り

この藤沢でも連日ぐずついた天気が続いてますね☔

合う人、会う人に「梅雨って好き❓」と聞いて回ってます(笑)

だって、一年の中で一番苦手な時期だから💦

好きになれるポイントがあれば取り入れて1年通して快適に過ごしていけるようにしたい❕❕❕❕

と思い、聞いて回っている今日この頃です(笑)

今のところ、残念ながら好き❕❕と答えた方はいません💦

私梅雨好きです💕という方はぜひ❕好きポイントをメッセージ💌くださいませ💕


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5月と6月のテーマ

『ネジって❕❕ネジって❕❕くびれを作ろう💕』

5月から引き続き、6月もくびれにフォーカスした動きを取り入れてクラスを開催しまーす✨

今年も痩せれなかった💦と諦めている方……

痩せないと簡単にウエストのくびれって作れないと思ってませんか??

実は、ヨガのポーズで簡単にくびれは作れるんですよ💕( *´艸`)


理由は、ヨガの動きに秘密があるんです💕

5月と6月は、くびれを作る動きをタップリのクラスを朝ヨガと骨盤調整ヨガで行いますョ

秘密を知りたい方は、クラスでお待ちしております🎵



【6月のスケジュール】

6月6日 9:00〜10:00朝ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️
   10:40〜11:40骨盤ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️

6月20日 9:00〜10:00朝ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️
   10:40〜11:40骨盤ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️


※骨盤調整ヨガは、はじめてヨガをされる方におススメです💕
※全てのクラス男性の参加可能です
※お子様連れでの参加は、現在行っておりません





新型コロナウイルス対策のため
参加される方は必ずこちらをご確認・ご理解の上、ご参加をお願いいたします👏



6月も随時、体験レッスン承っております♪

クラス内容は、こちらをご覧ください。






みんなdeよが 遠藤なおみ