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タグ : ヨガ 湘南台

みんなでヨガをしよう💕

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 2019年がスタートしましたね( *´艸`) 2017年4月からスタートして、もうすぐ2年が経とうとしてます これまで、160名を超える方にお会いすることができまし …

目に見えない場所に目を向ける

藤沢 湘南台のみんなdeよがナオミです(^^♪ 今朝も秋晴れで、気持ち~イイ朝でしたね♪ 一日1分からの朝の日光浴はすごく大切です。 朝のスタートを気持ちよく迎えることは その日の睡眠に影響が出るくらい大切だそうです。 …

初めてのプチ断食 パート2

こんばんわ!みんなdeよがのなおみです。 さて!初めての断食を終えてみての感想ですが 自分を信じてよかった!と思ってます(#^.^#) 初めてのことをやるとき、これまでの私は必ずリサーチをしてました。 現代は情報社会とい …

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