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タグ : 下飯田 ヨガ 初心者

我慢は大切??

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ ヨガ友から、ある日こんなことを言われたの。 『すごく頑張っているのにまだまだ……って言ってばかりで自分を 褒めてあげられないなんて可哀そうだよ❕』 なんでこんな話に …

初心者のための呼吸

藤沢・湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪ 暦の上で本日8月7日は立秋 秋なんですね 気温はまだまだ高いので 真夏のようですが 先日赤とんぼを見ましたよ(#^.^#) うだる暑さもあともう少しなのかなと 思うと寂し …

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