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タグ : 湘南台ヨガ

クラスを再開しました🎵

藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです(^^♪ 7月12日(日)に4ヵ月ぶりにクラスを再開いたしました🎵 コロナ予防対策を行ないながらでしたが、クラスを再開できたことに感謝しかないです💕 スタジオに入った瞬間『帰って …

おうちdeよがしませんか?2

藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです(^^♪ こんにちは🎵 まだまだ自粛太り継続中の遠藤なおみです💦 いやーなかなか痩せませんね💦💦 みなさまに会うのか怖くなってきた今日この頃です💦 でも、引き続きゆるり🎵とダイエ …

ケガをしない・させない

藤沢・湘南台のみんなdeよが 遠藤なおみです(^^♪ 電車の車両の冷房が強くなってきましたね。 乗った瞬間は汗が引いて気持ちがいいんだけど すぐに体が冷え冷えになってしまうので 最近は弱冷房車を選んで乗ってます((+_+ …

ヨガはリハビリ!?

藤沢・湘南台のみんなdeよがのナオミです。 昨日は「母の日」でしたね。 私の母は現在入院中なので、今年はお花をプレゼントできませんでした。 (入院患者に見舞いで花束って、現在は衛星面の問題で持っていかないようですね…) …

私の肩、歳で片づけないで!!

藤沢・湘南台みんなdeよがのなおみです。 今朝のシニアヨガに参加された女性が 「最近寝ても寝ても寝た入りなくてボーとするのよね~」と。 「ポカポカの春ですから、みんな眠い季節なんですよ~」と私。 すると笑顔で 「あなた、 …

卒業から1年

こんにちは!みんなdeよがのなおみです。 昨日、ヨガのティーチャートレーニングの同期でヨガリレーを開催しました。 ヨガリレーとは1人60分レッスンを行ない、数人でレッスンを続けていくことです。 お互いのレッスンを受け合い …

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