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タグ : 長後 ヨガ 初心者

2019年みんなdeよがスタート‼︎

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです☺︎💕 はじめてヨガをされる方から、良く聞かれます質問の一つに。 『朝ヨガと骨盤調整ヨガどちらが初心者向けですか?』 と聞かれます。 答えは『骨盤調整ヨガ』です。 理由は、一 …

我慢は大切??

藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ ヨガ友から、ある日こんなことを言われたの。 『すごく頑張っているのにまだまだ……って言ってばかりで自分を 褒めてあげられないなんて可哀そうだよ❕』 なんでこんな話に …

初心者のための呼吸

藤沢・湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪ 暦の上で本日8月7日は立秋 秋なんですね 気温はまだまだ高いので 真夏のようですが 先日赤とんぼを見ましたよ(#^.^#) うだる暑さもあともう少しなのかなと 思うと寂し …

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