藤沢・湘南台の『みんなdeよが』のナオミです(^^♪
『みんなdeよが』は少人数（10名）のヨガスタジオです。
1人1人の体に合わせて
ヨガの効果を実感して頂くために
少ない人数のクラスとさせて頂いております。
わいわい(^^♪コミュニケーションを取りながら
楽しく体を動かして頂ける場所です♪
毎週水・日曜日
朝9：00～10:15 朝ヨガ
朝10:40～11:55 骨盤調整ヨガ又はゆったりヨガ
(骨盤調整ヨガ又はゆったりヨガは隔週です)
毎週土曜日
朝10:30～11:45 骨盤調整ヨガ
(土曜日クラスは7月スタートとなります♪)
レッスン開始1時間前まで受け付け可能です。
朝、早起きした日
午前中時間の空いたタイミングで
運動不足を感じた時
当日予約でも大丈夫です(^^♪
いつでもご予約お待ちしております♪
今日のゆったりヨガに会いたかった人が
来てくれました(#^.^#)
去年、バリ島のヨガスタジオで出会った
アヤカちゃんが参加してくれました♪
異国の地で出会ったご縁で
いまでもお付き合いがあるのは
嬉しいです(^^♪
レッスン後に、ゆっくりランチをしながら
ヨガ談話炸裂♪
『みんなでヨガをするとなんで気持ちよくなるんだろうね～』
と彼女に投げかけたところ
『音楽のセッションと同じじゃない？』
と……？
ひとりで音楽を奏でることも出来るんだけど
複数の人とセッションをすると
音が重なり合って、新しい音・リズムが生まれて
エネルギーが広がる感じと同じと話してくれました。
あ！！！！なるほど！！！！
みんなでヨガをやることで
１人ひとりが持っているエネルギーが
重なり合い、呼吸のリズムが重なり合って
１人では感じることが出来ない
大きなエネルギーを感じることが確かに出来ます(^^♪
湧き上がるエネルギーを感じると、人は幸せを感じることが出来るんです♪
例えば、学生時代の時にみんなで何か１つのことをやり遂げなければ
ならない状況ってありませんでした？
達成した瞬間って、１人ひとりの個々がバラバラな感じではなく
１つの大きな一体感を感じる瞬間があったと
思います。
ヨガでは、一体感をいつでも感じることが出来るんですョ(#^.^#)
みんなdeよが 遠藤なおみ