藤沢・湘南台 みんなdeよがのナオミです(^^♪
長崎に原爆が投下されて７２年の今日
年月が経つにつれて、戦争の経験者が減ってきているため
少しずつ風化傾向にあると感じます。
身近な話では
戦争を私に教えてくれた祖父がいなくなって
特に感じます(´;ω;`)
祖父から教わったことを次の世代に
伝えていかなければ風化を止めることができなくなって
戦争へと昔の日本のように突き進んでしまうかもしれませんね。
今日は朝のプラクティスの時間
平和を祈り
10分間目を閉じて瞑想をしました。
短い時間ではありますが
日々の繰り返しによって
頭の整理ができますし
何よりも
一番大切なものがはっきりします！！
私にとって
どんな状況でも大切にしたいものは
いつも一緒なんです（個人差あります）
大切なものをはっきりしている時って
何だかどっしりとして安定している
感じなんです(^^♪
何もしない
何も考えない
10分間の時間をぜひ作ってみてください。
みんなdeよがのヨガ教室は
全クラス、手ぶらで参加できるように
ヨガマットなど必要なものはレッスン料金に
含まれておりますので
ぜひ！手ぶらで気軽にいらしてください(^^♪
(スケジュール内容)
8/16(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~ゆったりヨガ
8/19(土) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ
8/20(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~ゆったりヨガ
8/23(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ
8/26(土) 9:00~ゆったりヨガ
8/27(日) 9:00~朝ヨガ
8/30(水) 9:00~朝ヨガ 10:45~ゆったりヨガ
みんなdeよが 遠藤なおみ