藤沢・湘南台 みんなdeよがのなおみです(^^♪
今朝、早起きして世界陸上を見られた方多いんでは
ないでしょうか？
私は、寝坊をしてしまったので
ダイジェストで4×100男子の決勝戦
見たいと思います(≧◇≦)
プロフェッショナルな選手の体の仕上がりは
素晴らしいものですね！！
見ているだけで興奮しちゃいます( *´艸｀)
みんなdeよがのヨガ教室は
随時、体験レッスン参加できます♪
体を動かす感覚やイメージをつかむまで
多少時間がかかるので
始めは週1回ペースをおすすめします。
自分の体と思っているこのカラダ
意外と思うように動いてくれない( ;∀;)
と初めは思うんですよ。
体を動かすのって難しい！！って
思うんですけどね…
終わった後
なんか…スッキリ？しちゃうんです( *´艸｀)
体と心が一体になると嬉しくなるんです♪
ぜひ、一緒に体を動かす感覚を味わいに
いらしてください♪
全クラス、手ぶらで参加できるように
ヨガマットなど必要なものはレッスン料金に
含まれておりますので
ぜひ！手ぶらで気軽にいらしてください(^^♪
(スケジュール内容)
8/16(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~ゆったりヨガ
8/19(土) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ
8/20(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~ゆったりヨガ
8/23(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ
8/26(土) 9:00~ゆったりヨガ
8/27(日) 9:00~朝ヨガ
8/30(水) 9:00~朝ヨガ 10:45~ゆったりヨガ
みんなdeよが 遠藤なおみ