藤沢/湘南台ヨガスタジオみんなdeよがのナオミです(^^♪
暖かい陽気が続いて気持ちの良い季節になってきました🌸
カラダを動かしたくなる季節ですね。
最近では、女性も自宅でトレーニングをされる方が増えてきているなーと感じます。
年齢に関わらず、自分のカラダをじょうぶにしたい！
カラダのメンテナンスのために！
カラダと向き合う時間を持っている方は素敵だと思います♪
私も、他のスタジオでヨガを受けたりトレーニングをしているんですが
いつも思うことがあります。
それは
自分は自分に甘い！！！！
と痛感します。
なんとなく出来ている気でいるだけで
本当は出来ていないじゃん！！と、
トレーナーさんやインストラクターさんに
見てもらうと痛感します((+_+))
要は、なんとなくできてる風
実はこれが厄介なんです！
いくつになっても元気なカラダを作るためには
なんとなくできている風をなくす必要があります( ｀ー´)ノ
どうやって？？
と思った方は先ず！
自己流をやめて、誰かにカラダをみてもらいましょう♪
カラダの動かし方の癖を治して
正しい動かし方をマスターすることが
いくつになっても元気なカラダを手に入れる近道です♪
ヨガスタジオみんなdeよがは
10名までの少人数クラスです。
自分の癖と向き合い、正しいカラダの使い方を身に着けれます。
4月も随時体験レッスン承っております♪
皆さまのご参加心よりお待ちしております( *´艸｀)
【4月スケジュール日程】
4/15(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ
4/18(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ
4/22(日) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ
4/25(水) 9:00~朝ヨガ 10:40~骨盤調整ヨガ
4/29(日) みんなdeよが1周年記念☆【湘南台公園パークヨガ】10:30～11:30
クラス内容は、こちらをご覧ください。
みんなdeよが 遠藤なおみ