骨盤調整ヨガがリニューアルいたします✨

藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです✨

2022年はじりのヨガクラスは、たくさんの方がご参加下さいまして大盛況となりました✨

寒い朝にもかかわらず、多くの方に足を運んで頂けて

とっても良い1年のスタートを迎えることが出来ました💕

今年も楽しいヨガライフをご提供できるよう邁進して参ります✨

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ヨガ初心者の方に人気の『骨盤調整ヨガ』が2月よりクラスを変更いたします❕❕❕❕

新しいクラスは『ボディメイクヨガ』となります💕

ボディメイクヨガは

辛い筋トレではなく、ストレッチと自重を使ったヨガポーズをメインとしたプログラムです。

まずは、自分のカラダの特徴や癖を知ることからはじまります。

本来の美しいボディラインを目指して

自らの力で整える力を身につけましょう！

はじめてヨガをされる方におすすめですョ💕