湘南/藤沢のみんなdeよが教室のナオミです✨
こんにちは！
今日も朝からギラギラ太陽🌞
梅雨が明けてこれからが夏本番🏖️
残念ながら学生時代の頃みたいに『やった！待ちに待った夏がきたー！！』って気持ちになれるくらいの体力・気力なんてなーーい💦
でも、せっかくの夏をちょっとでも満喫して楽しい思い出を残したい！
そんな思いがある方には 『続けれる運動！続けれそうなヨガ！』を猛暑の今夏に取り入れてみてはいかがでしょうか💛
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8月のテーマ【美しい柔軟性を手に入れよう！】
ヨガをやってみよう！と思い立ったきっかけって何ですか？
みんなdeよが教室に参加されるほとんどの方は
『やわらかいカラダになりたい！』
カラダの柔軟性を手き入れたいと考えて参加されます
私がヨガを始めたきっかけもみなさんと同じく『やわらかいカラダへの憧れ✨』でした
しかし始めてみると
カラダをやわらかくするって「筋トレ」じゃーーーん💦💦
と思うぐらいレッスン後はいつも筋肉痛を感じてました💦
普段使えていない筋肉や関節を動かすって正直大変かもしれません！
でも、やったらやった分をきちんと返してくれるのがカラダなんですよ💕
【8月スケジュール】
8月4日 9:00~10:00 朝ヨガ
10:40~11:40 ボディメイクヨガ
8月25日 9:00~10:00 朝ヨガ
10:40~11:40 ボディメイクヨガ
体験レッスン希望の方は、随時参加可能です💕
予約ページから、予約をお願いいしております。
予約の際に、『体験です』と1言お願いします。
※現在、生徒の皆さまにはマスク着用はお願いしておりません。
引き続き、消毒と換気を継続して感染対策を継続しております。
みんなdeよが教室 遠藤なおみ