9月のスケジュール🎑

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藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです✨ こんにちは🌞 […]

どのぐらいの頻度でジョギングってやった方がよい？

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藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです✨ こんにちは🌞 […]

2021年『みんなdeよが』が始まりました！

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藤沢/湘南台みんなdeよが教室のナオミです(^^♪ 2021 […]

花粉症対策ポーズ

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藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 花粉 […]

続けるためには近所がいい！

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藤沢/湘南台みんなdeよがスタジオのナオミです(^^♪ 3月 […]

ヨガはなぜ鼻呼吸？

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藤沢/湘南台みんなdeよがのナオミです(^^♪ 先日、高齢者 […]